Sportproject
Opdrachtgever
voor dit project moesten we zelf opzoek gaan naar een opdrachtgever. het moest een sportdocent zijn en we hebben gekozen voor Meester Nabil (was mijn docent toen ik op karate zat). Hij is een karate docent op de school fighting Nabil. Hij vertelde ons dat hij nog nooit zoiets gevraagd werd en wilde graag onze opdrachtgever worden. we zijn een paar keer op bezoek gegaan bij de les en we hebben ook ons ontwerp getest.
De opdracht
Als je een sportprestatie willeveren dan moeten de componenten kracht, snelheid, conditie, bewegelijkheid, mindset, voeding en rust in balans zijn. Wanneer je langere tijd aan het sporten bent zal je op een gegeven moment merken dat de progressie niet meer zo snel gaat zoals in het begin. Om verdere progressie te boeken kun je de trainingsfrequentie opvoeren, maar als je tijd schaars is kun je er ook voor kiezen om (tijdelijk) van trainingswijze te veranderen zodat het lichaam een nieuwe trainingsprikkel krijgt. Door op een andere wijze te trainen is het mogelijk om de gewenste progressie te boeken. In deze opdracht moeten we een trainingsmiddel/ trainingsmethode voor een sportclub ontwerpen en de effectiviteit ervan onderzoeken.
Groep
mijn groep voor het eerste project van mijn derde leerjaar bestond uit mij, Karel, Hajar en Kaouthar. de groepjes werden gemaakt door dat 6 leerlingen elk een blaadje met goeie eigenschappen moest pakken zonder te weten wiens blaadje het was. De samenwerking verliep goed en we hebben met zijn allen een goed een mooi ontwerp gemaakt.
Resultaat
hier een link naar ons poster
dit is ons eindverslag we moesten een poster maken en deze op de technasium parade presenteren.
Helaas hadden we on ontwerp niet kunnen testen voor de technasium parade maar wel erna. en uit ons onderzoek bleek dat het matje helpt en de docent karate was zeer blij en heeft zelfs een Instagram post erover gemaakt.
